Сопровождение 2 недели

Подойдёт вам, если:
  • ваш ребёнок старше 4х месяцев
  • хотите уйти от сна только на груди с грудью во рту, от качаний, от бутылочки, соски и тд и многочисленных кормлений ночью
  • планируете переселение малыша в отдельную кроватку/комнату
  • важно решить проблемы со сном у старшего ребёнка до появления новорожденного
  • убрать ЧНП и ночные гуляния
  • сдвинуть раннее время подъема
  • убрать короткие дневные сны
  • хотите укладывать ребёнка за 10 минут без истерик и бесконечных укачиваний
  • хотите планировать своё личное время и уделять больше времени всем членам семьи
  • перепробовали все советы, все знаете, но все равно ничего не работает
  • хотите, чтобы малыш рос здоровым, и материнство было во кайф
  • хотите иметь предсказуемый день и возможность успевать больше
Что входит в сопровождение?
Длительность работы 14 дней
  • Разбор сна
    • Анализ картины сна вашего ребёнка на основании данных анкеты/дневника сна за 3 дня
    • Выявление причин нарушений сна
  • Онлайн-встреча
    1 видео/аудио звонок длительностью 60 минут с ответами на вопросы и обсуждением стратегии работы
  • Ежедневный анализ
    Ежедневный анализ дневника с обратной связью в виде рекомендаций к каждому сну
  • Полезные материалы по возрастам
    • примеры Активного бодрствования
    • примеры Спокойного бодрствования
    • ритуалы перед сном
    • чек лист условия сна
    • ориентиры длительности сна и бодрствования по возрастам
План работы
1 неделя
  • Начинаем вести дневник
  • Определяем индивидуальные нормы сна и бодрствования
  • Подбираем и корректируем нагрузку
  • Корректируем режим
2 неделя
  • Начинаем работу над оставшимися ночными пробуждениями и сменой способа засыпания
  • Уходим от бесперебойного сна на груди, укачиваний, соски, фит бола
  • Движемся в сторону сокращений ночных пробуждений по мягкой (подходящей именно вам) методике
Отзывы на «Сопровождение»